Nauczyciel prowadzący: Yaroslav Ananchenko

Zendokai Karate to nowoczesny, pełnokontaktowy system sztuk walki wywodzący się z Japonii, który łączy tradycyjne techniki karate z praktycznym podejściem do walki sportowej i realnej samoobrony. Styl ten kładzie duży nacisk na skuteczność, dynamikę oraz wszechstronny rozwój zawodnika – zarówno pod względem technicznym, jak i fizycznym oraz mentalnym.

Charakterystyczną cechą Zendokai jest bardzo szeroki zakres dozwolonych technik. W walce stosowane są wszystkie podstawowe techniki uderzeń, w tym:

uderzenia rękami,

kopnięcia nogami,

uderzenia łokciami,

uderzenia kolanami,

uderzenia głową,

kombinacje technik w pełnym kontakcie.

walka w półdystansie i zwarciu,

obalenia, rzuty oraz

w parterze.

Trening Zendokai rozwija siłę, szybkość, wytrzymałość oraz odporność psychiczną, a także uczy kontroli, dyscypliny i szacunku dla przeciwnika. Dzięki temu jest to styl odpowiedni zarówno dla osób chcących trenować sportowo, jak i dla tych, którzy chcą rozwijać umiejętności skutecznej walki. 

Dzięki połączeniu tradycji z nowoczesnym podejściem do walki, Zendokai Karate stanowi kompleksowy system szkolenia, przygotowujący zarówno do rywalizacji sportowej, jak i do skutecznego wykorzystania technik w sytuacjach samoobrony. 

Informacje o trenerze – Yaroslav Ananchenko

Szef Zendokai Karate w Polsce oraz oficjalny przedstawiciel Międzynarodowej Federacji Zendokai Budo Karate.

Posiada czarny pas, 2. dan w Zendokai Karate. Jest instruktorem karate oraz samoobrony.

magister wychowania fizycznego.